対象 : 小学校高学年~大人一般

HIPHOP

70年代後半にアメリカニューヨークで生まれた「ブラックカルチャー」流行によってスタイルも変化しますが、インストラクターによってもそのスタイルは様々。難しく考えないで、まずは音を感じ、ノリを楽しもう!HIPHOP基礎のコースでは、基本的な運動や体の動かし方を重点的に教えています!

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対象 : 小学生~高校生・大人

ACROBAT

柔軟性を高めるトレーニングの後、側転やバク転など舞台上できれいに演技できる技の修得を目指します。 年齢・性別・技術も人それぞれですので、個人にあった技を、目標を立ててチャレンジしていきます。

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対象 : 小学校高学年~

FREE STYLE

ダンスの基礎となるトレーニングを行いながらそれぞれのインストラクターのスタイルで様々なジャンルの音を使いダンスを楽しみながら上達をめざしていきます。

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対象 : 小学生~高校生・大人

JAZZ

ダンスを踊るために必要な体の柔軟性を鍛えやぶれない軸をつくります。しなやかな身体と美しい動きを身につけましょう。すべてのダンスの基礎となる身体の軸をつくります。

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対象 : 高学年以上

GIRLS HIPHOP

ガールズヒップホップは胸や腰を使い女性らしくセクシーな動きを取り入れたダンスで、女性に人気の高いダンスです。もちろん男の人もOK!

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対象 : 小学生~高校生・大人

BREAKING

まるで重力を感じさせないように、頭や背中を使い床でグルグルと回ったり、大技をカッコよく決めるダンスが特徴。まずは簡単なステップや技をこなしていきましょう!

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対象 : 小学生~高校生・大人

BALLET

豊かな音楽に合わせてからだをのびのびと動かして踊るダンス。バレエを習うことで、内面から漂う「品格」ある仕草が身に付くと同時に豊かな感性と創造力を高めます。忍耐力や集中力、学ぶ姿勢を育てます。

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対象 : 小学生~高校生・大人

LOCKING

腕をクルクル回したり、指を指したり、音楽に合わせて体を止めたりするダンスです。初心者の方でもフリが覚えやすく曲のリズムに合わせてテンポよくステップを踏むダンスが特徴的。

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対象 : 小学生~高校生・大人

WAACK

70年代半ばの音楽に合わせ、主に腕を鞭のように振り回したり、胸の前後のしなりやツイスト、腕を巻きつけるような動きが特徴的です。多くのゲイダンサー達はクラシックバレエやジャズダンスをやっていたため、ターンもよく繰り出されます。

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対象 : 小学生~高校生・大人

KPOP

韓国アーティストやグループの振り付けをそのままカバーし、本人になりきって踊ります。

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対象 : 小学生~高校生・大人

バク転マスター

バク転できたらカッコイイ!バク転をマスターするためのコツや身体の使い方を個人に合わせて伝授します。個人レッスンのため完全予約制になります。お友達、兄弟との受講も可です。

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対象 : 大人一般

YOGA

ゆったりとリラックスした雰囲気の中で、ポーズをとりながら内なる自分の声に耳を傾ける。その日、その時の気付きが必ずあります。スタジオプラーナのヨーガは少人数制。お一人お一人をしっかり見つめサポートします。初めての方でも無理なくご参加していただけるプログラムですが、慣れていらっしゃる方でも動く瞑想として一生続けていただきたい心と身体のトレーニングです。

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対象 : 幼児~小学生

KIDS DANCE

ジャンルにとらわれず、まずは楽しく踊ることを目的としています。ダンスの基礎を身につけるトレーニングで、柔軟性や筋力、リズム感が養われます。曲に合わせ、振付をおぼえ、人前で踊ることで豊かな表現力が身につきます。

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TRIAL
LESSON

体験レッスン

大歓迎!!

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FEATURE PRANAの特徴

ダンス初心者大歓迎!!

友達を増やしやすいアットホームな空間で、人気のジャンルを楽しみながらキッズから大人まで本気になれるダンススタジオです!

安心の振替制度

行けない日があっても、1ヶ月以内であればレッスンの回数を無駄にすることなく、予定の合う日に振替をすることが可能です!

駅直結でアクセス便利

あおなみ線中島駅から直結でアクセス便利!雨の日や荷物が多い日でも通いやすく、夜道を歩くこともないので安全です!

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PRANAではスタジオをレンタルスペースとしてご利用いただけます。 照明やグリーンバック、音響などが整っいますので、写真や動画の撮影、 またサークル活動や練習スタジオとしてなど、さまざまな用途でご活用ください。

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ぷらーなの日常 夏休みの思い出について語ってみたら意外な答えが!?

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